Este no es un espacio para enseñar, ni para convencer.

Es un lugar para respirar, para sentir, para recordar que no estamos tan solos.

Aquí comparto palabras nacidas de la vida, del dolor, del intento de no rendirme.

Artículos, reflexiones, propuestas, ideas que ojalá también te sirvan.

Muy pronto, un libro. 

Muy pronto, un cuaderno para poner en práctica todo esto.

Pero hoy, ya podemos empezar.

Porque a veces no hace falta tenerlo todo para comenzar a compartir lo que ya arde por dentro.

Gracias por llegar. 

Estás en tu casa.

Miguel Ángel Rodríguez Sosa

Textos para sentir

Aquí iré compartiendo todos los artículos que voy escribiendo, como una conversación que no se acaba. Algunos ya han sido publicados en prensa, otros esperan aquí el momento de compartir su luz. Muchos de estos textos formarán parte del libro en el que estoy trabajando: “Ojalá te sirva”, una recopilación de emociones, ideas y caminos posibles. Están organizados por temas para que encuentres el que necesites hoy.

Que vivir no duela

No siempre estamos tan bien como decimos. A veces, vivir duele más de lo que se ve. Este texto es una llamada urgente a cuidar, a acompañar, a escuchar, a no dejar a nadie solo.

Cuando nadie nos ve

¿Quién eres realmente? ¿Te has preguntado alguna vez, qué hacemos en la intimidad, cuando estamos solos?

¡Que comiencen las dietas!

Que este 2025 sea un año de valentía, de no temerle a lo que viene, sino abrazarlo con la confianza de que cada paso, cada caída y cada triunfo son parte de nuestra evolución.

El buen amor, el mejor regalo

Más que un sentimiento, el buen amor es una forma de ser, de dar y de recibir. Porque amar bien es el mayor regalo que podemos darnos y ofrecer al mundo.

Silencio, se rueda

Como ocurre en el cine, cada escena de nuestra vida es una pequeña obra de arte que se construye con paciencia y detalle.

Resucitar en vida

Hay renacimientos que no esperan milagros, solo decisiones. En este mundo que nos adormece, sentir es revolucionario. Es urgente volver a lo esencial, despertar, vivir con intención.

Morir con estilo. La fiesta de despedida

La muerte no tiene por qué ser sinónimo de tristeza, ni un final oscuro y temido.

Recuerda vivir, «Memento vivere»

Es una invitación a vivir conscientemente, a reírnos de lo 'malo'que nos pasa, a saborear cada instante y a encontrar la felicidad en el aquí y el ahora. Es poder despedirnos en paz.

Por acción o por omisión todo tiene repercusión

Cada decisión que tomamos, incluso la de no hacer nada, deja una huella. Todo lo que hacemos, incluso lo más pequeño, tiene consecuencias.

Tomar las riendas...

¿Estás dispuesto a tomar las riendas de tu vida y transformar tus desafíos en oportunidades?

¿Te atreves a bucear?

Superficialidad o profundidad, esa es la elección. Permanecer en la comodidad de lo fácil o sumergirse en el desafío de lo complejo. La vida nos ofrece ambas posibilidades, pero es en el segundo camino donde encontramos los verdaderos tesoros.

Sé tú

Ser uno mismo en un mundo que constantemente trata de convertirte en otra persona es el mayor logro que podemos conseguir. La autenticidad es un acto de resistencia, es desafiar las normas y vivir desde el corazón.

Los hijos, nuestros grandes maestros

Los hijos llegan a nuestras vidas para transformarlas. No solo traen amor y alegría, sino que también nos enseñan a ser mejores personas.

Personas Vitamina

Es importante que nos formemos, que conozcamos referentes y herramientas que nos permitan gestionar el estrés, que aprendamos a sentirnos felices y, sobre todo, que nos ayudemos y cuidemos mutuamente.

¿Te puedo contar algo?

Cómo una simple pregunta puede abrir las puertas a una conexión profunda y auténtica...

¿Quiénes son los verdaderos animales?

Tal vez la pregunta no sea tanto quiénes son los verdaderos animales, sino quiénes realmente actúan con humanidad.

Lo que me gusta

Me gusta saber que, aunque fui criado en una cultura machista, pude cambiar.

Lo que no me gusta

No subestimes tu capacidad para transformar nuestro entorno y construir un mundo mejor, donde todas las personas vivamos con dignidad y sin miedo. El cambio empieza contigo.

Las bodas

Y yo me pregunto... ¿Estoy haciendo esto porque realmente me hace feliz o porque quiero impresionar a los demás?

Realidades paralelas

Julia y Roberto, a pesar de vivir tan cerca, no ven ni entienden la vida del otro.

Mundos paralelos

Y si nos tomamos un tiempo para reflexionar, escuchar y comprender las situaciones de los demás,... Solo así podremos empezar a reducir la distancia que nos separa, no solo en lo económico, sino también en lo humano.

El arte de acompañar

Acompañar, a veces, es simplemente caminar al lado de esa persona a la que quieres... Porque hay heridas que no necesitan consejos, sino compañía.

El humor es la respuesta, ¿cuál es la pregunta?

El buen humor no es poca cosa. Es un acto de inteligencia emocional, un golpe de creatividad ante la rigidez, una forma de rebelarse contra la negatividad.

Los patrones que dibujan nuestra vida

Todos llevamos nuestras propias cargas, pero también tenemos nuestras propias llaves para liberarnos.

La cara amable del mundo

Te imaginas un mundo donde la amabilidad fuera tendencia, donde cada gesto de bondad fuera valorado como el tesoro que es...

La envidia, una emoción que transforma nuestras vidas

Dicen que la envidia es un veneno, pero tal vez no sea solo eso. Quizás esta emoción, tan humana y común, esconda una brújula que señala nuestros deseos más profundos...

El monstruo que habita en nosotros

¿Te atreves a enfrentar tu sombra y actuar por un mundo mejor?

Equilibrio y diálogo, las llaves de la felicidad

Este es el momento de ser valientes, de tener altura de miras, de actuar con el corazón en la mano, para encontrar ese equilibrio que nos permita ganar a todos. La frustración que siente una parte de la población no surge de la nada

Ahora que ya lo saben… ¿Qué van a hacer?

Por fin se ha reconocido lo que muchos llevamos denunciando desde hace décadas: en Las Palmas de Gran Canaria hay desigualdad, abandono, falta de inversión y que vivir en ciertos barrios significa tener menos salud y menos oportunidades, ya que más del 40% de sus vecinos sufren pobreza severa.

Reguetón o educación social, en qué invertimos

Si dedicáramos un millón de euros a proyectos de educación social podríamos lograr, por ejemplo, una sociedad más respetuosa. Casi nada. ¿Te lo imaginas?

Emergencias en Gran Canaria. Una deuda pendiente

Invertir en prevención y en la capacidad de respuesta ante las Emergencias es proteger vidas, es cuidar a quienes nos cuidan y es construir una sociedad más segura y resiliente.

Sí es tu problema

¿Está en nuestras manos cambiar la indiferencia por empatía, la pasividad por acción, la distancia por cercanía?

El gran engaño: cómo nos manipulan y por qué debemos despertar

Si no defendemos la verdad, nos la arrebatarán. Si no protegemos la democracia, la convertirán en una farsa. Si no luchamos por los derechos de los demás, los nuestros serán los siguientes en desaparecer.

Construir con empatía

¿En qué momento las decisiones políticas dejaron de responder a las demandas de las personas que viven y trabajan en los territorios afectados?

Necesitamos servidores, no salvadores

Trump está al otro lado del charco y acaba de provocar un terremoto. Su tsunami político amenaza con arrasar las costas de las democracias europeas, dejando tras de sí la pérdida de nuestros derechos humanos más esenciales.

Influencers, pantallas y adicción. ¿El laberinto de una generación?

Resolver esta problemática requiere un enfoque multidimensional donde los gobiernos, las familias, el sistema educativo y los profesionales de la psicología y la educación social jueguen un papel activo.

La conjura de los necios

Porque no vemos las cosas como son; las vemos como somos, quizás, al mirarnos al espejo de nuestra propia necedad, encontremos la chispa necesaria para cambiar no solo nosotros, sino también el mundo en el que vivimos.

¡Yo acuso…! (J'accuse…!)

¿Por qué los partidos políticos extremistas están ganando elecciones en muchos países? ¿Qué podemos hacer para evitarlo, para mejorar la democracia?

La vivienda en Canarias, de la dejadez al desafío actual

En Canarias, como en otras partes del mundo, la situación en la que se encuentra el mercado de la vivienda, con los precios disparados, hace que las familias y, sobre todo, los jóvenes tengan graves dificultades para encontrar un hogar digno donde poder desarrollar su proyecto de vida.

Soluciones humanas a un desafío complejo, las migraciones

Porque los tsunamis no admiten retornos. Porque es fundamental ayudar a desarrollar, pacificar y dejar de expoliar los países de origen. Porque es indigno tener que abandonar tu casa. Porque nadie lo hace por gusto.

Y después de la manifestación, ¿qué?

Bienvenido sea el sentido común, la implicación ciudadana, los límites, las regulaciones y las leyes que sean necesarias, el talento, las buenas ideas, la colaboración de todos... Es complejo, muy complejo, pero también es posible una Canarias mejor.

Si no te interesa la política, esto es para ti

Creo que todavía estamos a tiempo. Pero para ello, es urgente que los políticos estén comprometidos con la verdad, la ética y la transparencia y que empiecen a fomentar el diálogo y la colaboración, en lugar de la confrontación constante.

La respuesta de los partidos políticos a las manifestaciones

Si los ciudadanos participáramos más en la toma de decisiones solucionaríamos los problemas de vivienda, turismo, cuidado del medio ambiente, dependencia, sanidad,...

Y ahora, ¿qué hacemos?

Sería fantástico que pudiéramos debatir, reflexionar, aprender unos de otros para tomar decisiones colectivamente pero, sobre todo, para tomar conciencia de que los recursos son limitados y que no podemos tener todo en esta vida.

¿Quién está educando a nuestros jóvenes?

Si seguimos permitiendo que las pantallas sean las principales maestras de nuestros hijos, si seguimos evitando el diálogo y el ejemplo en casa, si seguimos dejando que el colegio luche solo contra un problema que nos concierne a todos, el caos será inevitable.

¿Y si fueras una mujer transexual?

Las mujeres transexuales nos enseñan, a través de su resiliencia, valiosas lecciones de fortaleza y superación que inspiran a toda la sociedad. Parar los ataques de odio que reciben es un acto de justicia

El mosaico de la vida

Cada persona aporta una pieza única al mosaico de la vida, la magia de la convivencia, la verdadera convivencia, se logra cuando dejamos de ver nuestras diferencias como barreras y las reconocemos como puentes hacia un mundo mejor.

Love is Love

El mundo necesita más besos y menos guerras, el mundo necesita más besos para sanar las heridas del alma, porque el amor siempre es la mejor medicación.

Una sexualidad sana y plena, es posible (II)

He aprendido que no hay una única forma o manera correcta de vivir. Cada persona tiene su propia historia, sus propias experiencias y sus propios sueños,...

Una sexualidad sana y plena, es posible (I)

Vivir y hablar con naturalidad sobre la sexualidad es fundamental para fomentar relaciones sanas, para una mejor comprensión de uno mismo y para crear una sociedad más justa, informada y respetuosa.

Los árboles que faltan...

¿Qué papel juegan los árboles en nuestras ciudades?

El calor que nos sobra

¡La naturaleza nos necesita, y el momento es hoy! Porque en el fondo, todos soñamos con unas ciudades y pueblos más frescos, más vivos, más nuestros.

La Canarias que merecemos

Imaginarnos cómo podrían ser las Islas Canarias dentro de 10 años es un ejercicio inspirador; si además lo hacemos de forma colaborativa, con las aportaciones de muchas personas buenas, desprendidas, amables y generosas, esta experiencia se convierte en un estimulo y una forma de reconciliarnos con la esperanza.

La Ecoisla y el eco de una isla (1)

Me parece interesante que nos impliquemos y participemos activamente, ya que es responsabilidad de todos, no sólo de los gobernantes que están actualmente. Generar debate con críticas constructivas también puede ayudar a mejorar la gestión y en este caso el cuidado del Medio Ambiente.

La Ecoisla y el eco de una isla (2)

En Gran Canaria estamos viviendo un momento histórico, con una amplia movilización ciudadana que plantea la necesidad de tomar decisiones transcendentales para impulsar un nuevo modelo de desarrollo sostenible

¿Matar cabras para salvar árboles?

En Gran Canaria, algunos científicos proponen abatir las cabras asilvestradas para proteger los ecosistemas. Yo cuestiono esa solución, defiendo alternativas más éticas y humanas, y reflexiono sobre el valor de la vida, la responsabilidad política y la necesidad de educar para conservar la naturaleza sin violencia.

Entrevistas en Radio Las Palmas

Sobre mi
Me podría definir como un encontrador de lo extraordinario.

Hago por conocerme mejor y aprender cada día, para poder entender esta vida que nos ha tocado vivir, para aprender a cuidar(nos). Por eso elegí estudiar Educación Social, una disciplina que me enseña tanto como yo intento aportar.

Escribir me ayuda a ordenar mis pensamientos y, al mismo tiempo, se ha convertido en una forma de terapia personal. En este espacio comparto algunas de mis experiencias y reflexiones sobre los temas que me apasionan profundamente: la educación social, la psicología, la sociología, la naturaleza, la política, el crecimiento personal y las relaciones humanas.

Quiero expresar mi agradecimiento y admiración a Vesna González (Vesnapopart) por llenar mis textos de vida y color con su arte único. Sus ilustraciones son un complemento maravilloso que realza cada palabra escrita.

Si te animas a compartir tus opiniones o dejar un testimonio, envíame un mensaje en la sección Contacto. Estaré encantado de leerte, debatir y seguir aprendiendo juntos.

Contacto

  • Las Palmas de Gran Canaria, Islas Canarias, España

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